많은 사람들이 설탕이 치아에 해롭다고 생각하지만, 알고 계시나요?끈적한 음식이 많으면 치아에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다.끈적한 음식은 다른 음식에 비해 치아에 오래 달라붙는 경우가 많기 때문에 끈적한 음식은 치아에 더 큰 손상을 줄 수 있습니다.예를 들어 말린 과일과 끈적한 사탕이 있습니다.
다른 음식에는 쿠키나 쿠키와 같은 고탄수화물이 풍부하여 충치 내에서 빠르게 설탕으로 전환되어 유해한 박테리아의 영양분이 됩니다.감자칩과 같이 전분이 풍부한 일부 식품은 먹을 때 치아에 단단히 부착되어 치아에 가라앉으며 해로운 박테리아에 계속해서 영양분을 제공합니다.
치과의사는 말린 과일, 사탕, 비스킷, 감자칩을 먹은 후 입을 물로 헹구라고 제안합니다.조심스럽게 양치를하는 것이 좋습니다. 중국 화이트 고급 칫솔 성인용 소프트 칫솔 공장 및 제조업체 |Chenjie (puretoothbrush. com) 및 치실 사용 중국 어린이를위한 안전한 치과 흐름 추천 공장 및 제조업체 |Chenjie (puretoothbrush.com).제때 양치를 하지 않고 치아에 붙어 있는 비스킷 찌꺼기를 제거하게 되면 시간이 지나면서 치아에 큰 손상을 주기 쉽고, 충치 등 치주질환도 생기기 쉽습니다.
또한 대부분의 탄산음료에는 치아 법랑질을 손상시키는 주범인 탄산과 인산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
감귤류는 비타민C가 풍부하고 영양가가 높지만 산도가 높아 치아 표면의 법랑질을 침식하기 쉽고 치아에 손상을 주기 쉽다.특히 레몬과 포도로 만든 주스는 치아에 가장 큰 손상을 줍니다.따라서 이러한 과일이나 주스를 섭취한 후에는 끓인 물을 많이 마시고, 제때에 입을 헹구는 것이 좋습니다.
위의 음식들을 적당량 섭취하도록 노력해야 합니다.동시에, 깨끗한 물로 입을 헹구거나, 무설탕 껌을 먹은 후에는 제때에 씹어야 합니다.산성 음식이나 음료를 섭취한 후에는 30분 정도 기다렸다가 이를 닦고, 불소가 함유된 치약을 적당량 복용하는 것이 좋습니다.
게시 시간: 2023년 1월 19일