봄이지만 기후변화로 인해 각종 구강질환이 발생하기 쉽고, 구강건강 문제는 전신 건강과 관련이 있다.봄에는 간기 때문에 구강 화재가 발생하기 쉽고 구취를 일으키며 정상적인 생활과 업무에 많은 문제를 일으키고 더 심각하면 간경변의 징후일 수도 있습니다.
1. 구강환경위생과 청결에 주의한다.봄철 구강 환경 위생과 청소에 주의를 기울이면 구강 호흡의 발생을 합리적으로 피할 수 있습니다.아침저녁으로 양치질을 하고, 식사 후에는 양치질을 하고, 밤에 잠자리에 들기 전에는 간식을 먹지 않으며, 제때에 양치질을 하는 것이 좋습니다.
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2. 좋은 일상생활 습관을 기르세요.밤늦게까지 자지 말고, 흡연, 음주, 기름지고 매운 음식 섭취를 피하세요. 구강 화재 사고를 일으키기 쉽고 구취를 유발합니다.
3. 영양성분C를 보충한다. 봄에는 야채와 신선한 과일을 많이 섭취하면 비타민C를 충분히 보충할 수 있고, 구취, 잇몸염증, 치주질환을 예방할 수 있다.
4. 정기적인 구강검진.건강한 입은 여러 질병을 예방하고 전신 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.따라서 봄철에는 구강 건강 관리에 더욱 주의를 기울여 구강 세균이 몸 안으로 들어올 가능성을 줄여야 한다.질병이 입으로 들어가는 것을 예방하려면 위에서 언급한 올바른 구강 건강 관리 방법과 더불어 정기적인 구강 검진을 통해 예방해야 합니다.
비디오를 확인하세요:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
게시 시간: 2023년 3월 16일