구강 건강과 관련하여 어린이와 보호자를 위한 중요한 권장 사항과 지침은 무엇입니까?여러분이 이미 잘 알고 있을 것 중 일부는 여러분의 식단 선택이 자녀의 건강에 미치는 영향과 위생을 유지하는 방법입니다.
모든 연령대의 어린이, 청소년, 성인 모두의 적절한 구강 건강을 유지하기 위해 우리가 이야기할 가장 중요한 주제 중 하나는 식단을 선택하는 것입니다.
올바른 구강건강을 유지하기 위해서는우리가 항상 해야 할 일이 몇 가지 있는데, 그 중 하나는 각 사람에게 적합하고 건강한 음식을 먹는 것입니다.
우리는 어떤 음식이 귀하를 더 높은 위험에 빠뜨리거나 귀하의 자녀를 충치라고 불리는 물질을 생성할 더 높은 위험에 빠뜨릴 수 있는지에 대한 적절한 정보를 제공하고 있는지 확인하고 싶습니다.충치는 치아에 박테리아가 자라서 치아를 약하게 만들고, 치통이나 충치로 인해 발생할 수 있는 기타 문제가 발생하기 쉬운 치아에 문제가 됩니다.
우리는 충치가 생기지 않도록 많은 방어책을 가지고 있습니다.그들 중 일부는 우리가 논의한 것처럼 양치질과 치실질을 하고 있습니다.다른 것들은 당신 자신의 천연 타액입니다.자신의 타액과 침에는 구강 건강을 유지하는 데 필요한 다양한 성분과 영양소가 포함되어 있습니다.
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어떤 음식과 음료에 설탕 함량이 더 높을 수 있는지, 그리고 조금 더 건강에 좋은 선택을 할 수 있는 방법에 대해 이야기할 수 있는 것이 중요합니다.
설탕이 함유된 음료에 대해 더 건강한 선택을 하는 방법 중 하나는 약간의 물이 들어간 주스를 마시거나 설탕을 첨가하지 않은 주스를 마시는 것입니다.탄산음료와 기타 탄산음료를 마시는 사람들이 많지만, 불행하게도 이러한 음료에는 산성 성분이 포함되어 있습니다.산도는 소다 내의 실제 거품과 탄산화입니다.이러한 산성 환경은 불행하게도 치아를 더 건강하게 만들고 충치 발생 위험을 더 높일 수 있습니다.
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산이나 설탕이 첨가된 탄산음료를 칫솔질이나 다른 방법으로 닦아내지 않고 치아에 오래 방치할수록 충치가 발생할 확률이 높아집니다.우리는 귀하와 귀하의 자녀가 먹을 수 있는 음식에 대해 다양한 선택이 가능한 세상에 살고 있습니다.
이로 인해 어떤 결과가 발생할 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.
단단한 사탕이나 기타 매우 단 음식과 같이 더 단단하고 끈적거리고 쫄깃한 음식을 섭취하면 치아에 충치가 생기거나 심지어 불행하게도 치아가 부러질 위험이 높아집니다.
어린이, 특히 이가 나기 시작하는 어린 나이의 어린이에게는 이가 나는 데 적합한 음식이나 물건만 먹는 것이 매우 중요합니다.
질기거나 끈적한 음식을 먹을 때 명심해야 할 또 다른 중요한 점은 바로 물로 헹구거나 이를 닦는 것입니다.
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다이어트에 대한 실제 논의에서 또 다른 중요한 주제는 유아용 모유에 대한 선택권을 갖는 것입니다.어린이와 유아가 적절한 연령까지 모유를 먹는 것은 매우 건강에 좋으며 의료 및 치과계 내 많은 조직에서 권장합니다.
업데이트된 비디오:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
게시 시간: 2023년 4월 13일