일일 치과 위생 루틴에는 하루에 두 번 양치를 하고 하루에 한 번 치실을 사용하는 것이 포함되어야 한다는 말을 여러 번 들었을 것입니다. 이는 좋은 기준이지만 단순히 양치질과 치실을 사용하는 것만으로는 구강 건강을 최상의 상태로 유지하는 데 충분하지 않을 수 있습니다. 모양 가능.
따라서 치아 위생 습관을 개선할 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.
1. 매우 부드러운 칫솔을 사용하세요
2. 치실을 제대로 사용하고 있는지 확인하세요
3. 치실 사용 후 입을 헹구세요
4. 사무실에 칫솔을 보관하세요
5. 혀를 소홀히 하지 마십시오.
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업데이트된 영상: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
게시 시간: 2023년 6월 30일