아침에 한 번, 저녁에 한 번, 하루에 적어도 두 번씩 이를 닦는 것이 중요합니다.그런데 왜 밤 시간이 그토록 중요한가?밤에 잠자리에 들기 전 양치질을 하는 것이 중요한 이유는 박테리아가 입 안에 머무르는 것을 좋아하고, 자고 있을 때 입 안에서 증식하는 것을 좋아하기 때문입니다.
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따라서 밤에 양치질을 건너뛰면 이미 치석으로 굳어져 잇몸질환을 일으키기 시작하는 것입니다.그 박테리아가 입안에서 밤새도록 증식한다는 것은 사실입니다.하루 종일 먹은 모든 음식에 대해 생각해 보십시오. 박테리아는 특히 식사를 할 때 산을 생성하므로 치아에 남은 잔해로 인해 산성 부산물이 밤새도록 법랑질을 갉아먹어 말 그대로 법랑질을 먹어치워 충치를 유발하게 됩니다.
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따라서 박테리아가 먹는 음식이 많을수록 산이 충전재를 필요로 하거나 심지어 근관으로 이어질 수 있는 충치를 유발할 가능성이 커지고 또한 치아에 플라크 막이 더 오래 머무를 수 있습니다.그 플라크가 치석으로 변해 잇몸 질환으로 이어질 가능성이 커집니다.
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그러니 잠자리에 들기 직전에 서두르는 것을 기억하세요.이는 치아를 건강하고 행복하게 유지하는 데 중요한 단계입니다.밤새 입안에서 파티를 벌여 교활한 박테리아가 혼란을 일으키도록 두지 마십시오.뿐만 아니라 혀 긁기.구취균의 90%가 혀에 있다는 사실을 알고 계셨나요?따라서 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이를 닦는 것이 중요할 뿐만 아니라 혀를 닦는 것도 매우 중요하며 가장 좋은 방법은 혀 긁개를 사용하는 것입니다.
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게시 시간: 2023년 11월 10일